Antti Rautiainen

Kaikki blogit puheenaiheesta Vihannekset

Karppaajan ruokapöydästä poimittua II

Karppaajan ruokapöydästä poimittua II

 

Luonnomukaisen ruokavalion (joka voi estää autoimmuunisairauksien syntyä) voi koota haluamallaan tavalla  monipuolisista vihanneksista, vähähiilihydraattisista juureksista, kalasta, valkoisesta lihasta, marjoista, yogurtista. Ruuan valmistukseen käytetään mieluiten voita ja kylmäpuristettua oliiviöljyä. 

* * *

 

Aamiainen

 

Suuri kupillinen salaattia joka sisältää esim.

erilaisia vihanneksia:

Tomaattia

Kurkkua

Oliiveja

Raasteita

Sipulia

Julkaise syötteitä